補給食を選ぶ

補給食を選んでます。気分は遠足。

いつも山へ遊びに行くときは、好きなものを好きなだけ詰め込んでましたが、今回は効率を求めて、グルメを究めようと思います。

が、ジェルを初めて食べて思い知らされました。
「不味すぎて極められない。」
でも背に腹は代えられないので使うことにします。

必要なカロリーってどのくらいなのか？
過去の出場者が持っていた補給食をググって参考に選ぶことにした。100kmの人で1500kcalという感じだったので、42kmなので、（ドリンクを抜いて）1000kcalを基準にしときました。

妻：1080kCal（飲み物なしで）

• スポーツ羊羹：２
• パワージェル：２　（ピーチ・梅）
• 一本満足バー：２　（バナナタルト・チーズタルト）
• その他おやつ
• CCD　1.5L　（ハイドレーションパック）
• 水　500ml

「食べごたえのあるものが欲しい。」
ということで、”1本満足”を2本。（1本で満足、って言っているのに…）
おやつ的なものを多めにして、リフレッシュするという位置づけで考えてるそうです。

自分：1144kCal（飲み物無しで）

• メダリスト　エナジージェル（アップル＆ハニー）：３
• チョコレート羊羹（抹茶味）：１
• スポーツ羊羹：３
• パワージェル（トロピカルフルーツ）：１
• ザバス　ピットイン（エナジードリンク味）：１
• グリコCCD　1袋→500ml
• 水 500ml

メダリストのジェルを、ソフトフラスクに3本分入れて補給する予定。

こういうやつも忘れないでおきたい。
スーパーの駄菓子コーナーで見つけたダークホース。

食べ難そうなパッケージと、大して高くないカロリー。
期待しないでおく。