トレーニング #2

ちゃんと2回目のトレーニングを迎えた。
平日は二人とも「寝る直前まで仕事。」、みたいな感じなのでストレッチと腹筋ローラーくらいしかやってない。

先週の林道、走ってみて王滝練に向いていると思ったので、これからはここでトレーニングすることに決めた。
今回は往復して14km。ポジションと妻バイクのフロントフォークのセッティングをしながら走った。

そして、新しくＳＴＲＡＶＡを導入。
トレーニングの記録をして、分析するために使ってみることにした。
1往復してみて、この林道のデータを録ってみた。
実測すると、往復で14km、獲得標高975m。

……。

実は、王滝のコースと比較分析していないので何とも言えない。
近いうちにやってみようと思う。

家から林道まで片道5km。
林道の往復が14km。
ということは、家から林道まで自走して、林道を2往復すると、ちょうど42km走れる計算になる。
徐々に練習の距離を長くしていって、42kmの練習をしていこうと思う。

今までサイコンとかの類を使ってこなかった。
そもそも10何年か乗ってて、”トレーニング”っていうことを考えたこともなかった。
ただひたすら「乗りたいから乗る。」「楽しいから乗る。」くらいな感じだった。

最近は目標に向かってやっている感覚が新鮮で楽しい。
ケツを叩いてくれる妻に感謝しとこう。